Net als die Black Mirror-aflevering zijn smartphones een integraal onderdeel van ons leven geworden. We gaan bijna nergens heen zonder onze smartphones en zijn zo afhankelijk van deze slimme apparaten, het zit nu in ons DNA. Een overlevingsvaardigheid die we doorgeven aan de volgende generatie. Dit is de reden waarom zelfs een 2-jarige wil leren hoe smartphones werken. Ik bedoel, denk er eens over na. In feite, onderzoekers vonden een directe correlatie tussen schermtijd, tijd doorgebracht voor een digitaal scherm, met het algehele welzijn van de persoon. Ik geloof dat het onze schuld is.
Daarom hebben we enkele van de beste iOS-apps getest om de schermtijd te beperken en de activiteiten van uw kinderen in de gaten te houden, zodat u weet waar ze naar kijken, voor hoelang, en om hun gebruik te beperken zodat ze echt zonlicht kunnen krijgen.
Lees ook: Ouderlijk toezicht instellen op populaire videostreamingsites
Beste apps om de schermtijd te beperken - iOS
1. Schermtijd
Screen Time is door Apple uitgebracht met de release van iOS 12 en is vooraf geïnstalleerd op alle iPhones en iPads. Er is geen speciaal pictogram, maar u kunt de optie Schermtijd vinden in Instellingen. U kunt Downtime instellen, het tijdvak waarin de door u gekozen set apps, zoals games en sociale media-apps, niet beschikbaar is. U kunt hier dagen en tijd kiezen.
App-limieten is waar u kiest welke apps uw kinderen al dan niet kunnen gebruiken tijdens Downtime of anderszins. Sommige apps kunnen worden ingesteld op Altijd toegestaan, wat betekent dat ze altijd beschikbaar zijn, zelfs tijdens de Downtime-periode. Bijvoorbeeld telefoon, sms en kaarten.
De stappen om een specifieke app-limiet in te stellen, zijn echter een beetje verwarrend. U moet naar Instellingen> Schermtijd> Tik bovenaan op de naam van uw telefoon> selecteer de app in de lijst die u wilt beperken en tik vervolgens onderaan op 'Beperken' en u kunt een specifieke tijd voor die app instellen.
Eindelijk zijn er Inhouds- en privacybeperkingen waarmee u kunt bepalen of kinderen apps kunnen installeren, verwijderen en kopen in de App Store. Eenmaal ingeschakeld, vraagt Screen Time om een toegangscode (los van de iPhone-toegangscode) om te verifiëren. Ik hou van het idee om inhoud te beperken die volwassen en expliciet van aard is. Dit werkt voor muziek, podcasts, video-inhoud, boeken en apps die u downloadt en bekijkt / leest vanuit de App Store. Ten slotte zijn er rapporten die u alles vertellen wat u moet weten over de tijd die uw kind op de iPhone / iPad doorbrengt.
Screen Time is volledig gratis en wordt geleverd zonder advertenties.
Voordelen:
- Vrij
- Rapporten
- Beperk apps, inhoud,
- Stel downtime in op tijd, duur en dagen
Nadelen:
- Meldingen van kinderen die beperkingen omzeilen
- Kan geen afzonderlijke apps selecteren
2. App voor ouderlijk toezicht - Kidslox
Hoewel de native Screen Time-functie goed is, heeft deze zijn gebreken en hebben slimme kinderen manieren gevonden om de door bezorgde ouders ingestelde schermtijdlimieten te omzeilen. Kidslox lost dit probleem op met hun unieke kijk op schermtijd. Hier kunt u afzonderlijke apps afzonderlijk blokkeren.
Naast de ouder- en kindmodi is er een derde optie beschikbaar in Kidslox, namelijk Lockdown. Het vergrendelt alle apps en zelfs het apparaat zelf. Weet u, wanneer uw kind zich misdraagt en u hem / haar (digitaal) wilt aarden. Op het tabblad Beperkingen kunt u categorieën uitvouwen om apps afzonderlijk te blokkeren / deblokkeren.
Lezen: Beste apps voor ouderlijk toezicht voor iPhone en iPad
Net als Screen Time kunt u de toegang tot de App Store of delen daarvan beheren en blokkeren, inhoud voor volwassenen beperken en daglimieten instellen op basis van uren.
Er is een gratis proefperiode van 14 dagen die kan worden verlengd tot 70 dagen door hun link op sociale media te delen. In beide gevallen moet u zich uiteindelijk abonneren op het abonnement van $ 3,99 / maand.
Voordelen:
- Gedetailleerde instructies voor het gebruik van app
- Stel app-gewijze beperkingen in
- Rapporten
- Stel downtime in
- Vergrendelingsmodus
Nadelen:
- Abonnement
Download app voor ouderlijk toezicht - Kidslox
Lees ook: Beste seksuele voorlichtingsapps voor zowel volwassenen als tieners
3. ZenScreen
ZenScreen is een andere app om de schermtijd op iOS-smartphones te beperken. Net als bij Kidslox zijn er enkele extra stappen nodig, zoals het downloaden en installeren van profielen, die vervolgens een VPN maken. Eenvoudig, volg gewoon de instructies op het scherm. Als u klaar bent, kunt u schema's maken om te bepalen en wanneer en welke apps voor uw kind toegankelijk zijn. Een leuke functie is Smart Breaks, die korte pauzes tussen app-gebruik afdwingt. Hieronder vindt u hun aanbevolen structuur voor app-gebruik per categorie.
Bijvoorbeeld een pauze van 10 minuten na het spelen van games of 30 minuten achter elkaar surfen op social media. Net als Screen Time houdt ZenScreen het gebruik van apps bij en maakt gedetailleerde rapporten zodat u weet welke apps populaire favorieten zijn en hoeveel tijd eraan is besteed.
Met de gratis versie kunt u alleen de productieve en entertainmenttijd regelen. Geavanceerde functies zijn vergrendeld onder het premiumplan dat u $ 4,99 per maand kost.
Voordelen:
- Kies apps afzonderlijk
- Maak schema's
- Stel pauzes in
Nadelen:
-
- Abonnement
Download ZenScreen
4. lijmen
unGlue is een unieke app in die zin dat je niet alleen het scherm op elk iOS-apparaat kunt bedienen en controleren, maar ook dienst doet als activiteitenteller. JEP. U kunt het totale aantal dagelijkse stappen tellen met behulp van unGlue, dat wordt geleverd met een stappenteller.
U kunt niet alleen limieten instellen voor apps en handige schema's maken, maar u kunt ook regels instellen voor internet en wanneer deze beschikbaar is. Dit zal kinderen dwingen om apps offline te gebruiken, wat een goede zaak kan zijn. Zoals voor het lezen van educatieve e-boeken? Een andere handige functie is de mogelijkheid om ongebruikte minuten door te schuiven naar de volgende dag. Kinderen kunnen hun eigen tijd in Time Bank beheren. Ze kunnen zelfs meer schermtijd verdienen tijdens huishoudelijke taken die u hebt ingesteld. Zoals het buiten zetten van vuilnis of het schoonmaken van keukengerei.
Maandelijks abonnement begint bij $ 4,99 en de gratis versie is vrij beperkt.
Voordelen:
- Rollover ongebruikte tijd
- Zet internet aan / uit
- Maak schema's
- Beperk apps
- Stappenteller
- Rapporten
Nadelen:
- Abonnement
Download unGlue
Lees ook: Beste wiskundige leerapps voor Android en iOS
5. SaferKid
Hoe zit het met sms? Ongetwijfeld zie ik niet veel tieners die sms-berichten gebruiken in het tijdperk van WhatsApp, Telegram en Discord, maar het is leuk om te zien dat SaferKid het probleem van 'sexting' en 'pesten' probeert aan te pakken door aan te bieden een manier om sms-berichten te controleren. U kunt verzonden en ontvangen berichten, gemaakte en ontvangen oproepen bekijken en de browsegeschiedenis op internet bekijken.
Een andere functie die ik leuk vind, zijn hun persoonlijke recensies van meer dan 200.000 apps die beschikbaar zijn in de App Store. Hoewel er n aantal apps te downloaden is, heeft SaferKid de meest populaire apps uit elke categorie bekeken om ouders te helpen bepalen welke apps moeten worden toegestaan. Anders dan dat, kunt u de schermtijd controleren, apps blokkeren en inhoud voor volwassenen vanuit de app.
Plannen beginnen bij $ 14,99 / maand.
Voordelen:
- Beperk apps, inhoud
- Stel een geplande downtime in
- Apps beoordeeld door team
- Volg oproepen, sms-berichten, webgeschiedenis
Nadelen:
- Abonnement
Download SaferKid
6. Ruimte
Weten wat u moet doen is belangrijk, maar soms is dat niet genoeg. Weten hoe je het moet doen, is eigenlijk belangrijker. U wilt uw schermtijd beperken, maar het instellen van vergrendelingen is geen permanente oplossing. Met deze gedachte in gedachten heeft Space een begeleidende 8-daagse cursus ontwikkeld die tot doel heeft u te helpen de schermverslaving voorgoed te doorbreken. De cursus is echter alleen goed zolang je hem volgt.
Je begint met het stellen van doelen die verdere prestaties ontgrendelen. Er is een voortgangstabblad waar u rapporten kunt bekijken. Space is eigenlijk een zelfhulp-app voor kinderen die in staat zijn om hun eigen gedragspatronen te onderzoeken.
Voordelen:
- 8 daagse cursus
- Gestelde doelen
- Zelf installeren
Nadelen:
- Geen manier om apps te vergrendelen
- Geen manier om inhoud te beperken
Downloadruimte
7. Google Family Link
Google Family Link is het perfecte antwoord op Apple's Screen Time, of is het andersom? Net als Screen Time kunt u apps vergrendelen, schema's instellen waarin bepaalde apps toegankelijk zijn en inhoud blokkeren waarvan u denkt dat deze ongepast is voor uw kind.
Family Link heeft een handige lijst met apps, samengesteld en aanbevolen door docenten, waartoe u zonder meer toegang kunt verlenen. Er zijn Play Store-beperkingen die voorkomen dat kinderen apps downloaden of in-app-aankopen doen. Een handige functie is de mogelijkheid om uw kinderen te volgen door de locatie van hun telefoon op uw eigen apparaat te volgen. Geeft u gemoedsrust.
Voordelen:
- Vrij
- Houd apps en inhoud bij
- Stel beperkingen in voor app en inhoud
- Beperk Play Store-activiteit
- Maak schema's
- Volg uw kinderen
Nadelen:
- Geen
Download Google Family Link
8. Moment
Moment is een van de meest veelzijdige apps om de schermtijd op iOS-apparaten te beperken. Je kunt niet alleen timers en schema's instellen om app- en contentactiviteit te beperken, maar je kunt ook leren hoe je gewoontes kunt doorbreken door de Coach-functie te volgen. U kunt Moment gebruiken als een zelfbeheersingsapp of deze op de telefoon van uw kind installeren om zijn / haar gebruik bij te houden.
Er zijn enkele kanttekeningen, voor beter of slechter, die ik u zal laten beslissen. Uw kind kan Dinner Time starten, waardoor uw eigen smartphone wordt vergrendeld en u deze niet meer kunt bedienen. Alleen zij kunnen het ontgrendelen. Omdat Moment een gezinsgerichte app is, kan iedereen elkaars schermtijd op hun telefoon bekijken. Plannen beginnen bij $ 4,99.
Voordelen:
- Stel app-beperkingen in
- Stel inhoudsbeperkingen in
- Diepgaande coach
- Bekijk rapporten
- Stel timers en schema's in
- Schermvrije tijd voor iedereen
Nadelen:
- Kinderen kunnen ook op slot
- Abonnement
Moment downloaden
Beperk de schermtijd op iOS
Er zijn een aantal apps die u kunt gebruiken om het schermtijdgebruik voor uw gezin en kinderen in de App Store bij te houden, te beperken en te verbeteren.
Voor de meeste gebruikers is de vooraf geïnstalleerde schermtijd goed genoeg. Als je ook Android-apparaten in huis hebt, kun je beter met Google Family Link gaan, want het ecosysteem van Apple is op die manier beperkend.
Als je op zoek bent naar coaching en wat motivatie, dan is Moments een geweldige app om schermtijdlimieten in te stellen voor het hele gezin in plaats van alleen voor je kinderen.
unGlue fungeert ook als activiteitenmonitor en daarom beperkt u de schermtijd, zodat uw kinderen meer tijd buiten kunnen doorbrengen met spelen.
Als alternatief kunt u ook proberen uw toegangscode te wijzigen. Het helpt je om de gewoonte om je iPhone te ontgrendelen te doorbreken en je een moment om na te denken, of je je telefoon echt wilt ontgrendelen of niet. Je kunt ook apps zoals Instagram of YouTube proberen te verwijderen die te veel van je tijd zijn.
