Hoewel de meeste mensen het eten van vlees als gezond beschouwen, is het eigenlijk net zo erg als junkfood kan krijgen. Ik was al van plan over te stappen op een veganistisch dieet en dit fragment uit het boek How Not to Die voedde mijn plannen om veganistischer te worden nog meer aan. Ik geef toe dat hoewel ik klaar was om de sprong te wagen, ik wist dat het geen gemakkelijke taak zou worden. Om helemaal vegan te worden, heb je recepten nodig, een manier om te weten welke ingrediënten veganistisch zijn of niet, en vooral als ik me lui voel, is er dan een restaurant dat veganistisch eten voor de deur bezorgt? Ik weet dat dat klinkt als veel onderzoek, maar je kunt al die informatie rechtstreeks op je telefoon hebben. Je gelooft me niet? Hier zijn de beste veganistische apps om u op weg te helpen.
"De beste manier om uw blootstelling aan industriële gifstoffen te minimaliseren, is misschien door zo laag mogelijk in de voedselketen te eten, een plantaardig dieet" - Michael Greger
Beste veganistische apps voor iOS en Android
1. Blije koe
Happy Cow is de beste app om veganistische restaurants bij jou in de buurt te vinden. Hiermee kunt u cafés, restaurants, supermarkten enz. Vinden die veganistisch serveren. U heeft ook de mogelijkheid om deze resultaten te filteren op veganistisch / vegetarisch en afstand tot uw locatie. Omdat COVID-19 dineren echt onveilig heeft gemaakt, biedt de app bovendien bezorging aan de deur en afhaalrestaurants. Hoewel de bezorgservice alleen beperkt is tot de VS, bevat de bronnenlijst verkooppunten van over de hele wereld. Dit maakt het een van de beste veganistische apps die op je must-try-lijst zouden moeten staan.
U kunt gratis door de app bladeren, maar verschillende functies, zoals de optie om een reis te besparen, het opslaan van een restaurant voor offline weergave kost u $ 3,99.
Functies die ik wou dat het had
- Een online scrollbaar menu
- Een recensent van eten en het restaurant
Krijg Happy Cow voor iOS | Android
2. Stop met vlees
De eerste stap naar veganisme is vegetariër zijn. Deze app helpt je ‘Quit Meat’ door je impact op het milieu te laten zien, elke keer dat je een plantaardige optie kiest in plaats van een vleesproduct. Bijvoorbeeld hoeveel water je hebt bespaard, het effect op de uitstoot en de dieren die je hebt bespaard door geen vlees te eten. U kunt eenvoudig op de consumptiepictogrammen klikken, dit zijn vis, vlees, melk, eieren, enz. En hoeveelheden die u consumeert toevoegen. Elk detail dat u toevoegt, wordt bijgewerkt op de startpagina, zodat u altijd een overzicht krijgt van zowel uw verbruik als uw besparingen wanneer u de app opent.
Hoewel de app bestaat uit veganistische recepten, zijn er betere apps die te maken hebben met recepten waar ik het hieronder over heb gehad.
Functies die ik wou dat het had
- Meer recepten binnen de app
- De gebruikersinterface is voor sommigen misschien te bloemrijk, dus een slankere gebruikersinterface
Download Quit Meat voor iOS | Android
3. Is het veganistisch?
Er kunnen tal van producten zijn, zoals natuurlijk vanille-ijs, pestosaus, bewerkte suiker en nog veel meer die veganistisch lijken, maar dat niet zijn. ‘Is It Vegan’ lost dit probleem op. U kunt deze app gebruiken om eenvoudig dierlijke producten of ingrediënten te achterhalen door simpelweg de UPC-streepjescode te scannen met de scanner in de app. Het vertelt je of het product veganistisch, vegetarisch of geen van beide is. Je ziet ook de volledige ingrediëntenlijst samen met een apart gedeelte voor veganistische ingrediënten.
Het enige nadeel is dat de veganistische app voornamelijk in de VS is gevestigd, dus als je ergens anders woont, zul je waarschijnlijk teleurgesteld raken. Maakt u zich geen zorgen, voor degenen die buiten de VS wonen, is de optie om handmatig naar ingrediënten in de app te zoeken handig.
Functies die ik wou dat het had
- Betere UPC-codeondersteuning wereldwijd
- Gedetailleerde informatie over de ingrediënten
Get Is It Vegan voor iOS | Android
4. 21-daagse veganistische kickstart-app
Deze app is bedoeld om iedereen te helpen die wil overstappen op een veganistisch dieet met een veganistisch plan van 21 dagen. U begint door u aan te melden met uw e-mailadres en een startdatum in te stellen. Als je klaar bent, vertelt de app je wat je de komende 21 dagen moet eten. Omdat ze zeggen dat het gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek, kan het een goed startpunt zijn voor iemand die te maken heeft met hartaandoeningen, diabetes type 2, enz. We raden je echter aan om eerst met de experts te praten. Een klinische diëtist of een arts. Je zult tal van vetarme, plantaardige recepten vinden, zoals pitta-pizza, veganistische wentelteefjes, gekruide pompoenhavermout, zoete aardappel en meer.
De app toont je de ingrediëntenlijst zodra je een datum hebt vastgelegd om aan je veganistische reis te beginnen. Ik raad ten zeerste aan om een eerdere datum in te stellen, zodat u de ingrediënten van tevoren kunt kopen en kunt besparen op last-minute shopping.
Functies die ik wou dat het had
- Een optie om het te gebruiken zonder in te loggen
- Regelmatige updates (de laatste update was terug in 2019)
Krijg 21 dagen veganistische kickstart voor iOS | Android
5. Plantenstoorzender
Met Plant Jammer kun je ingrediënten selecteren die je al in je keuken hebt staan om een nieuw recept te genereren. Vertel de app gewoon of je een beginner bent of een professionele kok en selecteer een doel (zoals meer groenten eten). In de volgende stap kies je groenten die je in de keuken hebt, zoals broccoli, wortelen, bieten, enz. En de app geeft je receptenuggesties van diezelfde ingrediënten.
Het beste is dat de boodschappenlijstoptie waarmee u ingrediënten kunt toevoegen die u niet in uw keuken heeft. U kunt dus gemakkelijk vooruit plannen voordat u van tevoren op zoek gaat naar uw favoriete veganistische recepten.
Functies die ik wou dat het had
- Beter bevorderende ingrediëntenlijst
Download Plant Jammer voor iOS | Android
6. TalkVeganToMe
Het eerste dat iemand die vegan probeert te worden geconfronteerd wordt, zijn tegenargumenten zoals: ‘Maar je doodt ongedierte terwijl je groenten verbouwt’ of ‘Niet alle dieren worden op een onmenselijke manier geslacht’. Als je zo vastloopt, kan deze app een goed startpunt zijn om degenen met deze argumenten tegen te gaan. U krijgt in één oogopslag een lijst met argumenten en weerleggingen op de startpagina. Wat ik het leukste vind aan deze app, is dat de argumenten worden ondersteund door bronnen, zodat je weloverwogen punten kunt maken de volgende keer dat je vriend veganisme oplichterij noemt.
De app heeft een favorietengedeelte waar je al je favoriete argumenten kunt opslaan, en je hebt geen internet nodig om de app te gebruiken, wat een ander voordeel is.
Functies die ik wou dat het had
- Een betere gebruikersinterface met illustratieve afbeeldingen en afbeeldingen
- Ondersteuning bij het indienen van uw eigen vragen
Download TalkVeganToMe voor (iOS | Android)
7. Veganistisch aminozuur
De lijst met beste veganistische apps is niet compleet zonder een app voor sociale media, toch? Overweeg ‘Vegan Amino’ zoals Instagram, een sociale netwerk-app om in contact te komen met mede-veganisten over de hele wereld. Net als Instagram heb je een homefeed waar je foto's ziet die zijn gepost door mede-veganisten, je met ze kunt chatten, leuk kunt vinden en commentaar kunt geven, net als op elk ander platform. Het is een geweldige plek om nieuwe veganistische gerechten te ontdekken, kooktips te krijgen en ook veganistische lifestyle-hacks te vinden. Functies zoals het maken van opiniepeilingen, het maken van chatrooms zijn beperkt voor nieuwe gebruikers en worden ontgrendeld als je deelneemt aan het delen, opmerkingen plaatsen en deelnemen aan de community, wat volgens mij het enige nadeel is.
Als je vanwege je voedingskeuzes geen partner kunt vinden, kun je deze ook gebruiken als vegan dating-app (ik hoop dat je geluk hebt).
Functies die ik wou dat het had
- Een minder rommelige interface
- Een snellere en gemakkelijkere manier om een account aan te maken
Krijg Vegan Amino voor iOS | Android
8. HEALabel
Met de HEALabel-app kan een gebruiker details van een bepaald ingrediënt opzoeken en nagaan welk effect het heeft op onze gezondheid, milieu, dieren en arbeiders. De app komt goed van pas bij het zoeken naar kookingrediënten en kledingmaterialen. Elk ingrediënt of materiaal is voorzien van een afbeelding waardoor het gemakkelijk te identificeren is. Bovendien is alles kleurgecodeerd in groen, geel en rood (positief, matig of negatief) vanwege hun effect op gezondheid, milieu, dieren en arbeid. In tegenstelling tot de Is It Vegan-app, vindt u gedetailleerde informatie over de vermelde ingrediënten. Informatie zoals ingrediëntenlijst, voedselallergenen, pH, duurzaamheid, worden ook in detail beschreven.
Omdat het een progressieve web-app, je hebt de mogelijkheid om het op je desktop te installeren. De gebruikersinterface is vergelijkbaar met wat u op de mobiele telefoon aantreft. Bovendien neemt een PWA niet zoveel ruimte in beslag in vergelijking met andere desktop-apps.
Je kunt HEAlabel niet vinden in de Play Store, maar je hebt wel de mogelijkheid om het aan je menu toe te voegen door een QR-code van de HEALabel-website te scannen.
Functies die ik wou dat het had
- Een speciale app
Download de HEALabel-app
Andere manieren waarop u meer te weten kunt komen over veganisme
Veganisme is zo'n spraakmakend onderwerp dat je er overal op internet veel informatie over kunt vinden. U kunt beginnen door eenvoudig veganisme of veganistisch dieet op internet te typen en zelf onderzoek te doen. Daarnaast kun je ook subreddits volgen, zoals Veganistische en Veganistische recepten, om een gemeenschap van mensen te vinden die je kunnen helpen je twijfels weg te nemen. Daarnaast zijn er tonnen geweldige veganistische YouTubers over veganisme en veganistisch koken, twee kanalen die ik volg zijn The Vegan Corner en Avant-Garde Vegan.
Slotopmerkingen: welke veganistische app moet je proberen?
Dit waren dus enkele van de beste veganistische apps die je zouden helpen een geleidelijke verschuiving naar een veganistisch dieet en levensstijl te maken. Naar mijn mening moet je Plant Jammer meteen eens proberen, want het richt zich niet alleen op een veganistisch dieet, maar je kunt ook recepten maken met elk ingrediënt dat je in je keuken hebt. Daarnaast helpt de Is It Vegan-app je ook om producten van je boodschappenlijstje te verwijderen die zuivel- of dierlijke delen kunnen bevatten. Ten slotte, als je op zoek bent naar een op wetenschap gebaseerde plant om over te schakelen naar een plantaardig maaltijdplan, dan is de 21-daagse Vegan Kickstarter-app een geweldige manier om geleidelijk aan veganisme te beginnen en te evolueren.
Lees ook:Topapps voor diabetici op iOS en Android
