6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

Als je een student bent met een beperkt budget of een huisvrouw die probeert af te vallen of zelfs een werkende professional die probeert fit te worden, kan het plannen van je wekelijkse maaltijden een lange weg banen. Terwijl je altijd de oude school kunt gaan en je maaltijd kunt plannen op een stuk papier, of gebruik nota nemen van apps, het hebben van speciale apps voor maaltijdplanning is op de lange termijn efficiënter.

Voor het onbekende helpen deze maaltijdplanning-apps u om een ​​lijst met maaltijden voor de komende weken te maken voor beter portiebeheer, tijdbeheer en kostenbesparingen. Dat gezegd hebbende, het vinden van een juiste maaltijdplanning-app die elk vakje aanvinkt, kan even duren. Maak je geen zorgen, we hebben het zware werk voor je gedaan en hier zijn enkele van de beste maaltijdplanning-apps voor Android en iOS.

Lezen: 8 beste Pomodoro-timer-apps om uw productiviteit te verhogen

Beste maaltijdplanningsapps voor Android en iOS

1. PlanMeals - Maaltijdplanner

Ik heb een vriendin die een hekel heeft aan koken omdat het zo tijdrovend kan zijn en ze heeft geen ongelijk, daarom raadde ik haar aan om deze app te proberen. Het is een eenvoudige maaltijdplanner waarmee u maaltijden een week lang kunt bijhouden. Hoewel u meer weken kunt toevoegen volgens uw vereisten.

De lay-out en features van Maaltijdplanner zijn vrij simpel, je krijgt een vogelvlucht van 7 dagen op het dashboard waarop je kan ontbijt, lunch, diner en snacks toevoegen tot elke dag. U kunt gerechten aan uw maaltijden toevoegen en u bent klaar.6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

Omdat deze app vrij eenvoudig is, moet je je eigen recepten voor de maaltijden maken en deze aan de database toevoegen. Bij het maken van een recept u kan afbeeldingen, ingrediënten en stappen toevoegen om het nog gemakkelijker te maken tijdens het bereiden van het eten. Bovendien kunt u uw recepten delen op de website van het platform Maaltijdplanner.

Boodschappenlijsten zijn beschikbaar in de pro-versie en u kunt deze rechtstreeks vanuit uw maaltijdplannen genereren. Bovendien kunt u uw eigen boodschappenlijstjes maken in plaats van de automatische functie te kiezen. U kunt uw eigen maaltijden bepalen en tussendoortjes toevoegen tussen de hoofdmaaltijden van de dag.6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

Je krijgt echter geen recepten en je moet de recepten handmatig bewerken, wat vermoeiend kan zijn en daarvoor hebben we de volgende app in de lijst.

Download Plan maaltijden voor Android

2. Maaltijd

Meanlime is een van de meest populaire apps voor het plannen van maaltijden voor iOS en Android. Net als de vorige app helpt Meallime u ook bij het plannen van uw maaltijden voor de week, recepten en maakt het een boodschappenlijst

In tegenstelling tot de vorige app kunt u met Mealime echter voor elke week een persoonlijk maaltijdplan maken. Bovendien wordt de lijst gemaakt op basis van uw voorkeuren en kunt u bepalen hoe uw lijst eruit moet zien.

De app heeft een enorme database met recepten die 30 minuten of minder nodig hebben om te maken. U krijgt stapsgewijze instructies voor het maken van een gerecht, zelfs als u niet weet hoe u moet koken.

Budgettering of dieetverbetering, maaltijdplanning-apps voor Android en iOS zouden op het goede spoor komen en u gezonder en stressvrij houden.

De boodschappenlijst wordt automatisch aangemaakt wanneer u een nieuwe maaltijd aan uw lijst toevoegt. De ingrediënten worden toegevoegd en u wordt op de hoogte gesteld van de toegevoegde lijst met items in de kruidenierswinkel. Het is ook gunstig voor het verminderen van afval, dus u kunt nog een paar dollar besparen.

Het abonnement voor de app kost $ 49 voor een jaar (of $ 6 per maand) en biedt meer recepten, voedingsinformatie voor elk recept, en je kunt je maaltijden aanpassen aan de hand van calorie-inname.

Downloaden Maaltijd voor Android en iOS

3. Eet dit veel

Eat This Much is een leuke toevoeging voor mensen die zich verloren voelen bij het plannen van maaltijden.

Het meest opvallende aan Eat This Much is zijn automatische maaltijdplanner. Om te beginnen, moet u de app voeden, alles over u - uw schema, dieetdoelen, leeftijd, lengte en budget enz.; en vervolgens genereert de app automatisch uw hele week aan maaltijden met een klik op de knop.

De functies omvatten een caloriegrafiek voor elke dag waardoor het gemakkelijker wordt om uw dagelijkse calorie-inname onder controle te houden en uw algehele voedingsplan verbetert. Het genereert een profiel wanneer u deze app voor het eerst gebruikt en creëert een digitaal portfolio met specifieke vereisten op basis van uw lengte, gewicht, enz.

maken, winkelen, recepten, planningppsndroidndos, planner, candd, gemakkelijker, zoals, shows, veel, dinsdag, je bent, budget, proberen, zelfs

U kunt recepten voor de specifieke maaltijd aan het dashboard toevoegen en aan elke maaltijd een ander voedingsitem toewijzen. Elk gerecht dat in deze app wordt vermeld, toont calorieën per portie, zodat u ook gerechten en gerechten daarop kunt aanpassen. U kunt uw maaltijdplan voor de dag bewaren, zodat u het opnieuw kunt herhalen wanneer u daar zin in heeft.

U kunt ook een dagelijkse / wekelijkse prijsplafond aanpassen, zodat u elke keer dat u uit winkelen gaat, precies weet hoeveel u moet uitgeven.

6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

De app is gratis te gebruiken, maar de premium-versie biedt veel functies, zoals kruidenierswinkelplanner en op basis van uw dieetplan het genereert automatisch een lijst van het voedsel zodat je minder voedsel verspilt. U kunt alle artikelen die u op voorraad heeft bewerken en alleen de artikelen kopen die werkelijk niet op voorraad zijn. Eet deze Much Premium-service kost $ 49 / jaar

Download Eat This Much voor Android en iOS en internet

4. Voorbereiden

Prepear is een slimme planner waarmee u elk aspect van het dagmenu kunt plannen.

Je kunt alle geweldige recepten via de app ontdekken en aan je maaltijd toevoegen. De recepten kunnen op de telefoon worden opgeslagen en vervolgens worden geopend via de verzamelingsmap. Ik bewaarde mijn recepten in vier verschillende mappen, elk voor een maaltijd van de dag, zodat ik ze niet met elkaar zou verwarren.

Laten we zeggen dat ik een maaltijdplan voor dinsdag wil maken, zodat ik gewoon naar het gedeelte over de maaltijdplanning kan gaan en bovenaan op de dag kan tikken. Of ik kan online naar een specifiek recept zoeken en het toevoegen, of ik kan het kiezen uit mijn verzamelingsmap.6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

De boodschappenlijst wordt automatisch afgehandeld en de recepten die u aan uw maaltijdplan toevoegt, worden bijgehouden voor de boodschappen van de volgende week. Hoewel het grappig is om de lijst in eetlepels te zien in plaats van in ponden. Het voegt precies het bedrag van het boodschappenlijstje toe dat bij een maaltijd wordt gebruikt. Dus laten we zeggen dat als uw maaltijd 1 theelepel zout per maaltijd vereist en u maakt een boodschappenlijst voor de volgende week, dan zou u zien dat u 7 theelepels zout aan de lijst moet toevoegen. Het is zo dat het afval tot een minimum kan worden beperkt en u verstandig kunt winkelen.

De app heeft een abonnement van $ 10 / maand. U krijgt volledige maaltijdplannen en u kunt de plannen aanpassen en opslaan. Deze app houdt echter niet je verbrande calorieën bij en daarvoor hebben we de volgende app in deze lijst.

Download voor Android en iOS

5. Lifesum

Lifesum is meer dan alleen een app voor het plannen van maaltijden en houdt uw dagelijkse calorie-inname nauwlettend in de gaten met handmatige en gezondheidsmonitoring-apps. Het wordt geleverd met een dieettracker die u kan helpen af ​​te vallen met gezonde recepten en maaltijdplanning.

Lees ook: Beste hartslagmeter-apps voor Appple Watch

Budgettering of dieetverbetering, maaltijdplanning-apps voor Android en iOS zouden op het goede spoor komen en u gezonder en stressvrij houden.

Het heeft een slim dagboek die de inname van water, ontbijt, lunch en diner en lichaamsbeweging invoert. Om uw gegevens in te loggen, tikt u gewoon op een item, zoals ontbijt, als u verpakt voedsel heeft gegeten, kunt u de streepjescode scannen of handmatig invoeren. Terwijl u de gegevens registreert, vult de teller de calorieën die u hebt ingenomen bij en geeft aan hoeveel calorieën u nog nodig heeft.

Uw profiel als een grafiek die uw dagelijkse en wekelijkse voortgang weergeeft. U kunt uw levensstijl controleren en het toont uw eetpatroon waardoor u meer inzicht krijgt in de voortgang.maken, winkelen, recepten, planningppsndroidndos, planner, candd, gemakkelijker, zoals, shows, veel, dinsdag, je bent, budget, proberen, zelfs

Hoewel de recepten zijn onderverdeeld in verschillende secties, kunt u nog steeds mixen en matchen volgens uw behoeften. Het idee is om een ​​gerecht en op het tijdstip van de dag te consumeren, waardoor het tellen van calorieën veel gemakkelijker wordt.

Het maandelijkse abonnement is ongeveer $ 5 / maand en kan iets goedkoper zijn als u het jaarlijks factureert en u Fitbit-tracking, maaltijdaanbevelingen, meer plannen en een Life-score krijgt.

Download voor Android en iOS

6. 8 passen

8fit kan worden omschreven als meer een fitness-tracking-app, maar je kunt er wel je maaltijden mee plannen. Met 8fit log je je activiteiten, gewicht en maaltijden in de app.6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

U maakt uw profiel aan en voert uw doelen in de app in. Het biedt u een alles-in-één fitnessplan, inclusief het bijhouden van uw gezondheids- en voedingsgewoonten met handmatige registratie. Zodra uw doel is bepaald, kunt u uw maaltijden plannen met deze app en kiezen uit honderden recepten. Bovendien kunt u uw gegevens van de uitgevoerde werkzaamheden en gewichtswijzigingen inloggen.6 beste maaltijdplanningsapps om fit te blijven en geld te besparen

Het houdt uw stappen bij met gegevens uit Google Fit.

De sectie trainingen beveelt oefeningen aan op basis van uw profiel die u kunt wijzigen als het te moeilijk voor u is. Om de training te starten, tikt u gewoon op ‘start volgende training’ en het toont uw oefeningen voor de dag. Elke oefening heeft eenvoudige stappen, vergezeld van afbeeldingen om u te helpen de routine met de juiste houding te begrijpen.

U kunt het 8Fit-abonnement krijgen voor ongeveer $ 5 / maand, gefactureerd voor een jaar.

Download 8fit voor Android en iOS

Wat is de beste Maaltijdplanning-app voor Android en iOS?

Meal Planner en Mealime zijn goede inleidende apps als je wilt dat de app weinig functies heeft. Als je volledig gefocust bent op maaltijdplanning en een geautomatiseerde app wilt, zijn Lifesum en Prepear goede opties. 8fit houdt uw activiteiten en trainingsroutines bij.

Maar vergeet niet dat dit nog steeds een maaltijdplanner-app is, en er is veel wilskracht voor nodig om vast te houden aan een maaltijdplan. Vertel ons in de opmerkingen hieronder welke app volgens jou het beste bij je past.

Lezen: Beste evenementenplanningsapps voor Android en iOS

Zie Ook