We hebben het er onlangs over gehad workout-apps die u helpen te oefenen zonder enige apparatuur in uw huis. Nou, geweldig voor volwassenen! Maar kinderen zitten ook thuis vast en met de Covid-19-uitbraak op zijn hoogtepunt is het geen goed idee om ze op pad te sturen. Om ze actief en bezig te houden, zijn er dus verschillende trainingsapps die speciaal voor kinderen zijn ontwikkeld. Deze apps maken het sporten niet alleen leuk, maar vereisen voor het grootste deel minimale tot geen begeleiding. Dus hier zijn de beste workout-apps voor uw kind.
Lezen: Beste apps voor het leren van talen voor kinderen
Beste workout-apps voor kinderen om ze in beweging te houden
Ik zou je aanraden om in eerste instantie met je kinderen te trainen en ze aan te moedigen. Dit helpt hen gemakkelijk de gewoonte om te oefenen aan te leren. Later kunnen ze het gemakkelijk zelf doen.
1. Oefening voor kinderen
Om te beginnen is Exercise for Kids de meest elementaire workout-app voor kinderen. Het heeft in totaal 15 oefeningen, aangevuld met een geanimeerde video-illustratie. U begint de oefeningen door simpelweg op de startknop op de startpagina te tikken. Er is een apart oefengedeelte dat de voordelen van specifieke trainingen biedt. Naast dit alles is er een eenvoudige BMI-calculator en een kalender die de voortgang van uw kind weergeeft. In principe valt er niet veel aan te passen, maar als u wilt, kunt u de moeilijkheidsgraad van elke oefening wijzigen en ook een oefeningsherinnering voor uw kind instellen.
Wat is goed?
- Ingebouwde BMI-calculator
- Workout herinnering
Wat niet?
- Zeer weinig oefeningen
Oefening voor kinderen krijgen (Android)
2. Training voor kinderen
Als je kind van animatie houdt, kan hij veel tijd met deze app doorbrengen. U kunt meteen beginnen met trainen met de knop Workout starten op het startscherm. Er is een afteltimer voor elke training en u kunt de training eenvoudig vernieuwen om de timer opnieuw te starten. Net als bij andere apps kun je een individuele oefening kiezen. Er zijn twee grote nadelen die ik in de app heb gevonden. De eerste zijn niet-reagerende knoppen waardoor de app veel vertraging oploopt. Ten tweede kunt u elke keer dat u pauzeert, vernieuwt of teruggaat, niet meer teruggaan, dus u moet het grootste deel van de tijd afsluiten.
Wat is goed?
- Geanimeerde oefeningen
- Rustgedeelte met rustgevende achtergrondmuziek
Wat niet?
- Te veel advertenties bij elke klik
- Veel spookknoppen en niet-reagerende knoppen
3. Yoga voor kinderen en familie
Ik hoef je niet te vertellen over de voordelen van yoga, maar yoga is nuttig en geschikt voor elke leeftijdsgroep. Deze app is een minimale Yoga-app met een extreem kleurrijke gebruikersinterface. Over de oefeningen gesproken, de houdingen zijn onderverdeeld in secties met verschillende intensiteit - gemakkelijk, gemiddeld en moeilijk. Als uw kind van dieren houdt, is er ook een dierenafdeling. Hij kan de pose van zijn favoriete dier nabootsen. Daarnaast zijn er korte voedingstips, een ingebouwde gewichtstracker en een 30-daagse yoga-uitdaging die een kind kan volgen. Het enige nadeel zijn pop-upadvertenties, maar die kunnen worden verwijderd tegen een eenmalige vergoeding van $1.5.
Wat is goed?
- 30-daagse yoga-uitdaging voor kinderen
- Herinnering en gewichtstracker
Wat niet?
- Vervelende pop-upadvertenties.
Krijg yoga voor kinderen en familie (Android)
4. Yoga voor kinderen
In tegenstelling tot de bovengenoemde app heeft Yoga for Kids een behoorlijk verwarrende startpagina. Maar het is behoorlijk functioneel van binnen. Als je op de startpagina op start drukt, begint de oefening met een aftelling en een geanimeerde illustratie van de pose. Je kunt ook een pose starten vanuit het gidsgedeelte. Het heeft alle yogahoudingen en een duidelijke demonstratie van de houding.
Bovendien, als je er zin in hebt om het te doen terwijl je de instructies leest, druk je gewoon op de afspeelknop om de timer te starten. Andere veelvoorkomende functies zijn onder meer herinneringen en een ingebouwde kalender. Hoewel er advertenties zijn, is deze beperkt tot het startscherm, zodat u ongestoord kunt genieten van uw trainingstijd.
Wat is goed?
- Illustratie voor elke yogapose
- Gidsgedeelte met de juiste instructies
Wat niet?
- Niets
Krijg yoga voor kinderen (Android)
5. Ochtendoefeningen voor kinderen
Hoe kleiner uw kind is, hoe moeilijker het is om zijn aandachtsspanne te behouden. Ochtendoefeningen voor kinderen brengen trainen in de vorm van een grafisch spel. Het is kleurrijk en heeft een stukje pittige muziek om je kind energiek te houden. Er zijn niet veel dingen die je kunt bedienen in de app, je kunt alleen op de afspeelknop op het startscherm drukken om de oefeningen te starten.
Het heeft een geanimeerd kind dat een combinatie van oefeningen uitvoert samen met de instructiestem. Het is geweldig voor kinderen, want er is geen volwassene nodig om toezicht te houden. De keuze van de oefeningen die in de app zijn opgenomen, is vrij eenvoudig. Zoals springen, knieën omhoog, hoofd draaien, trappen, enz. Als je klaar bent, klik je op exit en begin je opnieuw als je klaar bent. Simpel toch?
Wat is goed?
- Grafisch instructief karakter met stemondersteuning
- Gewoon spelen en oefenen is heel eenvoudig
Wat niet?
- Geen optie om herinneringen in te stellen
- Geen mogelijkheid om een specifieke oefening te kiezen
Ochtendtraining voor kinderen krijgen (Android | iOS)
6. Superstretch-yoga
Super Stretch Yoga is een andere leuke yoga-app voor kinderen met een verhaallijn om je kind betrokken te houden. Het draait om een superheld-personage genaamd "Super-stretch" en zijn dierenvrienden met hun yogahoudingen. Er zijn in totaal 12 houdingen die worden aangeleerd aan de hand van animatie-, muziek- en videovoorbeelden. Alles staat op de homepage. Van ademhalingsoefeningen tot hondenhouding. Elke pose heeft video's van kinderen die de pose uitvoeren, samen met zeer interactieve audio-instructies.
Ik weet niet zeker hoe bereidwillig je kind zal zijn om deze app te gebruiken, maar met het soort grafische ondersteuning weet ik zeker dat hij veel plezier zal hebben.
Wat is goed?
- Geweldige animaties en afbeeldingen
- De instructiestem maakt het gemakkelijk om te volgen
Wat niet?
- Beperkt tot voornamelijk dierlijke poses
Krijg Super Stretch Yoga (Android)
7. Trainingen van 7 minuten
Om het af te sluiten: dit is een Apple-exclusieve workout-app en er staan helemaal geen advertenties op. De oefeningen zijn puur lichaamsgewicht, dus je hebt geen extra machines of apparatuur nodig. Naast 10 trainingsschema's zijn er 30 verschillende oefeningen. Als je wilt, kun je ook je training maken. Als uw kind meer met muziek bezig is, heeft het ook een grote selectie aan muzieknummers. De app kost $ 6,99.
Wat is goed?
- Alle oefeningen zijn lichaamsgewicht
- Grote selectie aan muziek
Wat niet?
- Muziek uit uw lokale bibliotheek kan niet worden gebruikt
Krijg trainingen van 7 minuten (iOS)
Slotopmerkingen
Terwijl u aan uzelf werkt, is het net zo belangrijk voor uw kind om een gezond lichaam en geest te behouden. Deze apps zijn geweldig en gemakkelijk uit te voeren. Daarom behoeden ze uw kind voor overbelasting terwijl ze hen ertoe aanzetten om op een leuke manier fysiek betrokken te raken. Dus hier is mijn lijst met de 7 beste workout-apps voor kinderen die je meteen kunt proberen!
Lees ook: 7 beste offline games voor kinderen jonger dan 6 jaar: WFH-serie
