Het beste van thuiswerken is dat u alles onder controle heeft. U kunt het gebied overal opzetten, op elk moment beginnen met trainen en uw tempo kiezen. Ik gebruik een fitness-app op mijn telefoon maar de schermgrootte beperkt de informatie die ik tijdens de training kan zien. Als u een Firestick gebruikt, kunt u de tv gebruiken om fit te worden. Laten we eens kijken naar de beste fitness-apps voor Firestick.
1. Dagelijkse trainingen
Beste voor: beginners
Daily Workouts biedt oefeningen op beginnersniveau. Het volgt een eenvoudige spiergerichte trainingsroutine en u kunt kiezen uit zes verschillende spiergroepen zoals buikspieren, armen, bilspieren, rug, benen, enz. Selecteer gewoon een tijdslimiet, moeilijkheidsgraad en begin met trainen. De geanimeerde afbeelding van een virtuele trainer zou u helpen de juiste vorm op het grote scherm te behouden. Het beste van het gebruik van deze app is dat de meeste oefeningen uw lichaamsgewicht gebruiken om u te helpen fit te worden.
Voordelen
- Gemakkelijk te navigeren gebruikersinterface
- Alle info op één plek
- Hoogwaardige animaties voor een goede houding
Nadelen
- Ontbreekt aan combinatietrainingen
- Alleen voorgedefinieerde timers
Installeer dagelijkse trainingen
Lees ook:Kom in vorm met de beste workout-apps voor Apple TV
2. Gymondo
Geschikt voor: trainingen op maat
Gymondo gaat verder met een meer geavanceerde training en biedt een breed scala aan trainingsoefeningen, variërend van yoga-asana's tot HIIT-routines. U kunt beginnen met het maken van uw persoonlijke profiel waarmee u oefeningen kunt vinden die zijn afgestemd op uw lichaam en behoeften. Kies gewoon een programma of trainingsroutine om met uw training te beginnen.
Gymondo biedt niet alleen trainingsroutines in videoformaat, maar ook recepten voor gezonde maaltijden. U kunt uw maaltijden maken op basis van uw training en lichaamstype vanuit de app, het is erg handig. Hoewel Gymondo een betaalde dienst is, kun je de app gratis bekijken en zelfs met basisoefeningen beginnen zonder eerst te moeten beschieten.
Voordelen
- Gepersonaliseerde trainingsaanbevelingen
- Ingebouwde recepten aangepast aan uw wensen
Nadelen
- Afgezien van gepersonaliseerde aanbevelingen, kunt u uw training niet verder aanpassen.
Installeer Gymondo (gratis, in-app aankopen)
3. Pilates
Ideaal voor: Flexibiliteit met weinig impact
Pilates is een systeem voor fysieke fitheid dat is ontwikkeld door Joseph Pilate. Het richt zich op low-impact flexibiliteit en spierkrachttraining. De app heeft een uitgebreide catalogus met pilateslessen van beginner tot gevorderd. Zelfs als u een beginneling bent, zult u merken dat de app gemakkelijk te navigeren is en dat de oefeningen eenvoudig te volgen zijn. U kunt door de categorieën bladeren en de beste trainingsroutine vinden op basis van tijd, uitrusting, vaardigheid en zelfs spiergroepen.
Voordelen
- Enorme catalogus met verschillende oefeningen
- Categorieën voor elk type dat het ontdekken van trainingsroutines een fluitje van een cent maakt
Nadelen
- Geen instructies voor benodigde apparatuur
Installeer Pilates (gratis, in-app aankopen)
4. Homeletiek
Beste voor: gecontroleerde en effectieve training
Homeletics is een doelgerichte fitness-app die u helpt de perfecte fitnessoefeningen te vinden. De app stelt je een reeks vragen en begint de routine. Het vraagt u ook om periodiek uw hartslag te controleren door uw polsslag te controleren. De interface is interessant omdat je naast geanimeerde routines ook de totale resterende tijd, hartslag en huidige training krijgt. Dit helpt u bij het bijhouden van uw training zonder uw aandacht van de training te verschuiven.
Voordelen
- Polsslagbewaking
- Verkorte informatie op het scherm
Nadelen
- Geen optie om Oefeningen of trainingsroutines te selecteren, de app beslist voor zichzelf.
Homeletics installeren (gratis)
5. Yoga met lichaam in balans
Het beste voor: yoga thuis
Yoga is een van de oudste vormen van oefeningen van Indiase oorsprong die erop gericht zijn zowel je mentale als fysieke gesteldheid te stimuleren. De app biedt een verscheidenheid aan cursussen, zoals yoga voor senioren, yoga voor een betere houding, yoga voor kinderen, enz. Selecteer gewoon een cursus naar keuze en begin met trainen. De cursussen worden gegeven door een instructeur met voldoende ademruimte tussen de oefeningen door zodat je niet achterblijft. Yoga met Body in Balance is gratis om te proberen en je kunt alle cursussen ontgrendelen voor $ 4,99 / maand.
Voordelen
- Yoga-oefeningen op maat voor elke leeftijdsgroep
- Toont doelpunten van het programma
Nadelen
- Yogasessies voelen minder interactief aan en lijken meer op video's
Installeer Yoga met Body in Balance (gratis)
6. Bolly X - De Bollywood-training
Ideaal voor: entertainmenttraining
Als je gefascineerd bent door Bollywood's overweldigende liefde voor dansroutines, zou je ook graag willen weten dat dit een uitstekende manier is om calorieën te verbranden terwijl je plezier hebt. BollyX heeft meer dan 300 dansroutines die je heel lang bezig en fit houden en daarna kun je altijd opnieuw beginnen. De dansroutines zien er misschien ingewikkeld uit, maar zijn afgebroken zodat iedereen ze gemakkelijk kan volgen.
Voordelen
- Dansroutines voor bruiloften, kracht, kern en liedjes.
Nadelen
- Firestick-app mist een aangepaste workout-builder die beschikbaar is in de Android-app.
Installeer BollyX (gratis)
7. GymRa
Beste voor: alles-in-één trainingen
GymRa is een thuistraining-app voor Firestick die de trainingen voor u vereenvoudigt. In plaats van u meerdere spieroefeningen te geven, kunt u zich op elke spiergroep afzonderlijk concentreren. Blader gewoon door de categorieën, vind de routine van uw keuze en begin met pompen. Het heeft oefeningen voor bilspieren, cardio, buikspieren, het hele lichaam en nog veel meer. Afgezien hiervan kun je ook yoga, plyometrics, tabata, pilates, etc. doen. GymRa is gratis en heeft advertenties.
Voordelen
- Doelgerichte oefeningen
- oefenprogramma's voor yoga, plyometrie, tabata, HIIT, etc.
Nadelen
- Geen aanpassingsmogelijkheden
Installeer GymRa (gratis)
8. Moeders in fitness
Beste voor: zwangere vrouwen en postnatale fase
Of u nu zwanger bent of zich in de postnatale fase bevindt, zinvolle lichamelijke activiteiten zijn cruciaal voor elke moeder. Moms Into Fitness beheert gespecialiseerde video-oefeningen die u thuis kunt doen. U kunt ook oefeningen vinden die zijn ingedeeld op type, duur, niveau, intensiteit, enz., Zodat u de oefening kunt vinden die bij uw behoeften past.
Voordelen
- Gespecialiseerde trainingsoefeningen voor zwangere vrouwen
- Routines voor kinderen
- Wekelijkse afspeellijsten
Installeer Moms Into Fitness (gratis)
Moet lezen:7 beste workout-apps voor kinderen om ze in beweging te houden
Beste fitness-apps voor Firestick
Dit zijn mijn keuzes voor de beste apps die je kunt gebruiken om fit te worden in je woonkamer met Firestick. Hoewel de apps vergelijkbare inhoud in videostijl hebben, is het kernpubliek voor elke app een beetje anders. Moms Into Fitness is bijvoorbeeld gebouwd voor vrouwen tijdens de zwangerschap en helpt hen te oefenen tijdens de postnatale fase. Homeletics is een andere app die constant uw hartslag controleert, zodat u niet te veel traint. Hoe zit het met jou, welke app ga je gebruiken? Laat het me weten in de reacties hieronder of bel me op Twitter.
Verwant:6 beste Apple Watch-workout-apps om harder te trainen in 2019
